Logo-Sander-de-Zwart Coaching en Trainingen

De Bodyscan

In deze oefening leer je om je eigen lichaam weer te gaan voelen. Dit kan misschien leiden tot wat weerstand in je lijf. Laat het er zijn. Alles is goed. Alles mag er zijn. Ik wens je mooie ‘voelsessie’. Niets hoeft perfect te zijn. Alles is al perfect in zijn imperfectie.

Zoek ergens een plekje waar je kunt zitten of liggen, in bed of op een matje. Zet de meditatie aan, sluit je ogen en laat je verrassen. Ik wens je een ontspannen reis toe.

Download HIER als audio (rechtermuisknop ‘opslaan als’ om op te slaan)


Gratis online training

Leiderschap over je leven

Een unieke gratis online training die je in 6 concrete stappen uit ‘standje overleven’ trekt op weg naar een leven waarin jij de leiding neemt.

In de meest cruciale fase waar de meeste coaches je loslaten, neem ik je juist aan de hand mee. Namelijk: de implementatiefase. Krachtig integreren en belichamen wie je ten diepste altijd al was.

Sander de Zwart Coaching draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders